Rekreációs Sportmasszőr Képzés
A rekreációs sportmasszőr a sportolók és aktív életet élők egyik legfontosabb szakmai támogatója. Ez a képzés azoknak szól, akik nem wellness-masszázst akarnak adni, hanem állapotot javítani, mobilizálni, regenerálni, fájdalmat csökkenteni és teljesítményt növelni.
A Képzés felépítése és időtartama
A sportmasszőr képzés 4 napos gyakorlati program, előzetes online elméleti anyaggal.
Felépítése:
Online elmélet (anatómia + élettan + funkció + kontraindikációk)
4 nap gyakorlati képzés
zárás + tanúsítvány
Mit tanulsz a képzésen?
1. Állapotfelmérés
testtartás elemzése
izomegyensúly és tónusvizsgálat
mozgásfunkciók felmérése
terhelési minták és kompenzációk
sport-specifikus diszfunkciók felismerése
2. Manuális technikák
mélyizomlazítás
fasciális mobilizáció
triggerpont kezelés
keringésfokozás
regenerációs protokollok
3. Kimozgatások & mobilizációk
passzív mobilizáció
ízületi kimozgatás biztonságosan
sportolói mobilitás növelése
mozgástartomány maximalizálása
4. Nyújtások
statikus és dinamikus nyújtások
sport-specifikus stretching
regenerációs stretching protokollok
5. Sport-regeneráció
edzés utáni helyreállítás
terhelés utáni izomregeneráció
prevenció és sérülésmegelőzés
Egyéni képzés Professzionális figyelem
Nálunk nincs csoportos oktatás és nincs tömegképzés.
A gyakorlati napon jelen van:
✔ az oktató
✔ a tanuló
✔ a modell
A gyakorlati napra a tanuló saját modellt biztosít.